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  • 金木棉公司游戏_它是湿气的救星,每天喝一杯,排毒,袪湿,大肚腩不见了

  • 发布日期:2020-01-11 18:05:15 信息来源:互联网
  • 金木棉公司游戏_它是湿气的救星,每天喝一杯,排毒,袪湿,大肚腩不见了

    金木棉公司游戏,湿气的症状:

    腹部肥满而松软,或体型虚胖,口中粘腻,痰多,口干、口苦、口臭,很少感觉口渴,不想喝水。容易出汗,汗味大,汗出后皮肤多凉,身体特别是小腿容易沉重无力,容易困倦,睡不醒,手足冰凉,胸闷,关节容易酸痛、肌肤麻木。

    首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。

    可能很多人都不知道,冬瓜除了是日常食用的蔬菜外,冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药,冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好,需少加盐,淡食为佳。

    薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝,比煮粥效果更好。

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